Пирожки с сушеными яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 102 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 18.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 4.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сметана |
| 3 | Теплая вода |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Соль |
| 7 | Масло растительное |
| 8 | Сахар |
| 9 | Дрожжи сухие |
| 10 | Сушеные яблоки |
| 11 | Варенье |
| 12 | Вода |
| 13 | Молоко |
| 14 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.23 мг |
| Кальций | 4.68 мг |
| Калий | 23.42 мг |
| Магний | 1.17 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.47 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 11.71 мг |
| Витамин A | 11.71 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 0.23 мг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин E | 2.34 мкг |
| Витамин K | 0.23 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 1.17 мкг |
| Бета-каротин | 2.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе