Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
102 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
1.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.2 г |
| Углеводы
|
18.7 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
4.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Теплая вода
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Дрожжи сухие
|
| 10
|
Сушеные яблоки
|
| 11
|
Варенье
|
| 12
|
Вода
|
| 13
|
Молоко
|
| 14
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
4.68 мг |
| Калий
|
23.42 мг |
| Магний
|
1.17 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.47 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
11.71 мг |
| Витамин A
|
11.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.02 мкг |
| Витамин С
|
0.23 мг |
| Витамин D
|
0.02 мкг |
| Витамин E
|
2.34 мкг |
| Витамин K
|
0.23 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.17 мкг |
| Бета-каротин
|
2.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
