Калорийность блюда - 219 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
219 кКал |
| Белки
|
17.8 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.4 г |
| Углеводы
|
0.2 г |
| Холестерин
|
98.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Специи для барбекю
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
2.47 мг |
| Калий
|
148.15 мг |
| Магний
|
9.88 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.47 мкг |
| Цинк
|
0.99 мг |
| Фосфор
|
98.77 мг |
| Витамин A
|
4.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.25 мг |
| Витамин B-12
|
0.49 мкг |
| Витамин С
|
0.25 мг |
| Витамин D
|
0.49 мкг |
| Витамин E
|
24.69 мкг |
| Витамин K
|
0.25 мкг |
| Витамин PP
|
4.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.99 мкг |
| Бета-каротин
|
2.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
