Калорийность блюда - 326 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
326 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
19.4 г |
| Насыщенные жиры
|
11.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
32.4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
43.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье шоколадное песочное
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Творог мягкий обезжиренный
|
| 4
|
Сметана жирностью 15%
|
| 5
|
Сгущенка вареная
|
| 6
|
Сахарная пудра
|
| 7
|
Желатин быстрорастворимый
|
| 8
|
Шоколад черный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
57.55 мг |
| Калий
|
71.94 мг |
| Магний
|
7.19 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.44 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
43.17 мг |
| Витамин A
|
35.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.14 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
143.88 мкг |
| Витамин K
|
0.72 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.6 мкг |
| Бета-каротин
|
21.58 мкг |
| Кафеин
|
0.72 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
