Чизкейк с варёной сгущёнкой без выпечки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 326 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 326 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 19.4 г |
| Насыщенные жиры | 11.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 32.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 43.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье шоколадное песочное |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Творог мягкий обезжиренный |
| 4 | Сметана жирностью 15% |
| 5 | Сгущенка вареная |
| 6 | Сахарная пудра |
| 7 | Желатин быстрорастворимый |
| 8 | Шоколад черный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 57.55 мг |
| Калий | 71.94 мг |
| Магний | 7.19 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.44 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 43.17 мг |
| Витамин A | 35.97 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.14 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 143.88 мкг |
| Витамин K | 0.72 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 3.6 мкг |
| Бета-каротин | 21.58 мкг |
| Кафеин | 0.72 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе