Калорийность блюда - 301 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
301 кКал |
| Белки
|
14 г |
| Жиры
|
24.9 г |
| Насыщенные жиры
|
11.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.2 г |
| Углеводы
|
0.4 г |
| Холестерин
|
62.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо (говядина)
|
| 2
|
Сыр (адыгейский и сулугуни)
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.33 мг |
| Кальций
|
46.69 мг |
| Калий
|
116.73 мг |
| Магний
|
3.89 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.89 мкг |
| Цинк
|
1.56 мг |
| Фосфор
|
62.26 мг |
| Витамин A
|
38.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.78 мкг |
| Витамин D
|
0.78 мкг |
| Витамин E
|
77.82 мкг |
| Витамин K
|
3.89 мкг |
| Витамин PP
|
2.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.89 мкг |
| Бета-каротин
|
23.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
