Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
255 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
11.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
33.8 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
19.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сода
|
| 6
|
Уксус
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Курага
|
| 9
|
Изюм
|
| 10
|
Лимон
|
| 11
|
Орехи
|
| 12
|
Молоко
|
| 13
|
Крахмал
|
| 14
|
Ванильный сахар
|
| 15
|
Сливочное масло
|
| 16
|
Кокосовая стружка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
25.78 мг |
| Калий
|
96.68 мг |
| Магний
|
6.45 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.61 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
32.23 мг |
| Витамин A
|
16.11 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.61 мг |
| Витамин D
|
0.32 мкг |
| Витамин E
|
32.23 мкг |
| Витамин K
|
1.61 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.22 мкг |
| Бета-каротин
|
32.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
