Пирожки из хрущёвского теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 327 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 11.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 49.5 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Тёплая вода |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Сахар |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Соль |
| 7 | Густой джем |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.09 мг |
| Кальций | 3.64 мг |
| Калий | 21.82 мг |
| Магний | 2.18 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.73 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 14.55 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 3.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе