Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
102 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
10.5 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
6.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Шоколад
|
| 3
|
Кофе растворимый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
98.77 мг |
| Калий
|
148.15 мг |
| Магний
|
12.35 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
1.23 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
86.42 мг |
| Витамин A
|
37.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.25 мкг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
0.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.47 мкг |
| Бета-каротин
|
12.35 мкг |
| Кафеин
|
6.17 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
