Калорийность блюда - 259 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
259 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
47.4 г |
| Клетчатка
|
3.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи сухие
|
| 2
|
Мука высшего сорта
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Ржаная мука
|
| 5
|
Пшеничная мука высшего сорта
|
| 6
|
Масло растительное рафинированное
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Солод сухой
|
| 10
|
Уксус яблочный
|
| 11
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.13 мг |
| Кальций
|
16.91 мг |
| Калий
|
56.37 мг |
| Магний
|
11.27 мг |
| Марганец
|
0.23 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.25 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
33.82 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
