Цельнозерновой хлеб в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 253 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 47.9 г |
| Клетчатка | 3.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука цельнозерновая |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Вода |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.14 мг |
| Кальций | 5.7 мг |
| Калий | 57.01 мг |
| Магний | 17.1 мг |
| Марганец | 0.23 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.28 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 45.61 мг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин PP | 1.14 мг |
| Фолеевая кислота | 11.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе