Калорийность блюда - 345 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
345 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
55.3 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
42.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Мука ржаная
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Желтки яичные
|
| 8
|
Корица
|
| 9
|
Кардамон
|
| 10
|
Имбирь
|
| 11
|
Мускатный орех
|
| 12
|
Сода
|
| 13
|
Соль
|
| 14
|
Белок яичный
|
| 15
|
Сахарная пудра
|
| 16
|
Горячая вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
17.02 мг |
| Калий
|
42.55 мг |
| Магний
|
4.26 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.55 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
34.04 мг |
| Витамин A
|
42.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
8.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
