Заливной хлеб, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 216 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 216 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 2.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 43.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Манная крупа |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 4.37 мг |
| Калий | 17.5 мг |
| Магний | 8.75 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.87 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 26.25 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин PP | 0.44 мг |
| Фолеевая кислота | 8.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе