Свинина по-французски в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 311 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 311 кКал |
| Белки | 13.5 г |
| Жиры | 25.3 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.2 г |
| Углеводы | 1.7 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 50.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина |
| 2 | Лук |
| 3 | Сыр твердый |
| 4 | Майонез |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.84 мг |
| Кальций | 84.18 мг |
| Калий | 134.68 мг |
| Магний | 8.42 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 5.05 мкг |
| Цинк | 0.84 мг |
| Фосфор | 101.01 мг |
| Витамин A | 50.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 168.35 мкг |
| Витамин K | 1.68 мкг |
| Витамин PP | 2.53 мг |
| Фолеевая кислота | 8.42 мкг |
| Бета-каротин | 33.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе