Калорийность блюда - 33 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
33 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
1.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.6 г |
| Углеводы
|
3.7 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста краснокочанная
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Свекла
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Томатный сок
|
| 8
|
Томатная паста
|
| 9
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.09 мг |
| Кальций
|
6.17 мг |
| Калий
|
46.25 мг |
| Магний
|
1.54 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.06 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
4.63 мг |
| Витамин A
|
15.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.85 мг |
| Витамин E
|
154.18 мкг |
| Витамин K
|
3.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.54 мкг |
| Бета-каротин
|
92.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
