Гренки из белого хлеба с молоком и яйцом на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 216 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 216 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 11.9 г |
| Насыщенные жиры | 2.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.5 г |
| Углеводы | 21.4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 88.1 мг |
Как приготовить блюдо "Гренки из белого хлеба с молоком и яйцом на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белый хлеб |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Молоко |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 35.71 мг |
| Калий | 71.43 мг |
| Магний | 7.14 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.76 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 47.62 мг |
| Витамин A | 47.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 476.19 мкг |
| Витамин K | 2.38 мкг |
| Витамин PP | 0.71 мг |
| Фолеевая кислота | 11.9 мкг |
| Бета-каротин | 23.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе