Горячий шоколад из какао-порошка, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 191 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 10.9 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 20.2 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 7.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Какао-порошок |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Шоколад черный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.62 мг |
| Кальций | 46.58 мг |
| Калий | 93.17 мг |
| Магний | 15.53 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.16 мг |
| Селен | 1.55 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 46.58 мг |
| Витамин A | 31.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 0.16 мкг |
| Витамин K | 0.31 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 3.11 мкг |
| Бета-каротин | 15.53 мкг |
| Кафеин | 3.11 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе