Халюжи с адыгейским сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 403 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 403 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 33.6 г |
| Насыщенные жиры | 6.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 27.3 г |
| Углеводы | 18.9 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 12.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливки 33% |
| 4 | Адыгейский сыр |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 84.03 мг |
| Калий | 31.51 мг |
| Магний | 5.25 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.05 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 52.52 мг |
| Витамин A | 31.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 525.21 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе