Калорийность блюда - 113 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
113 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
29.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Яйца куриные
|
| 4
|
Колбаса вареная
|
| 5
|
Соленые огурцы
|
| 6
|
Зеленые яблоки
|
| 7
|
Зеленый консервированный горошек
|
| 8
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
9.95 мг |
| Калий
|
74.63 мг |
| Магний
|
4.98 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.49 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
29.85 мг |
| Витамин A
|
24.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.49 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
248.76 мкг |
| Витамин K
|
2.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.98 мкг |
| Бета-каротин
|
149.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
