Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
126 кКал |
Белки
|
4 г |
Жиры
|
9.2 г |
Насыщенные жиры
|
1.7 г |
Ненасыщенные жиры
|
7.5 г |
Углеводы
|
7.7 г |
Клетчатка
|
1 г |
Холестерин
|
38.3 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Куриные яйца
|
2
|
Картофель
|
3
|
Соленые огурцы
|
4
|
Зеленый консервированный горошек
|
5
|
Крабовые палочки
|
6
|
Майонез
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.43 мг |
Кальций
|
12.77 мг |
Калий
|
127.66 мг |
Магний
|
8.51 мг |
Марганец
|
0.07 мг |
Медь
|
0.04 мг |
Селен
|
2.55 мкг |
Цинк
|
0.26 мг |
Фосфор
|
34.04 мг |
Витамин A
|
25.53 мкг |
Витамин B-6
|
0.04 мг |
Витамин B-12
|
0.17 мкг |
Витамин С
|
1.7 мг |
Витамин E
|
425.53 мкг |
Витамин K
|
4.26 мкг |
Витамин PP
|
0.43 мг |
Фолиевая кислота
|
8.51 мкг |
Бета-каротин
|
17.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе