Суп с тыквой и фрикадельками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 43 кКал |
| Белки | 2.1 г |
| Жиры | 2.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.7 г |
| Углеводы | 4.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 5.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Вода |
| 3 | Тыква |
| 4 | Лук |
| 5 | Морковь |
| 6 | Сладкий болгарский перец |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Лапша короткая |
| 9 | Чеснок |
| 10 | Куриный фарш |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 3.43 мг |
| Калий | 51.46 мг |
| Магний | 1.72 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.03 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 10.29 мг |
| Витамин A | 17.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.03 мкг |
| Витамин С | 1.72 мг |
| Витамин E | 171.53 мкг |
| Витамин K | 1.72 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 1.72 мкг |
| Бета-каротин | 102.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе