Калорийность блюда - 82 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
82 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
88 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Маринованные грибы
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Зелёный лук
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Зерновая горчица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
14.66 мг |
| Калий
|
73.31 мг |
| Магний
|
7.33 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.4 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
43.99 мг |
| Витамин A
|
43.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
1.47 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
293.26 мкг |
| Витамин K
|
7.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.66 мкг |
| Бета-каротин
|
146.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
