Простой рецепт печенья из желтка яйца, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 453 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 453 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 19.4 г |
| Насыщенные жиры | 12.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 60.3 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 64.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичный желток |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Пшеничная мука |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 8.62 мг |
| Калий | 43.1 мг |
| Магний | 6.47 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.31 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 43.1 мг |
| Витамин A | 129.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 0.22 мкг |
| Витамин K | 0.22 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 8.62 мкг |
| Бета-каротин | 21.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе