Калорийность блюда - 186 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
186 кКал |
| Белки
|
15.7 г |
| Жиры
|
7.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
11.8 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
39.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш куриный
|
| 2
|
Мясо куриное
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Батон белый
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
19.61 мг |
| Калий
|
117.65 мг |
| Магний
|
9.8 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.88 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
78.43 мг |
| Витамин A
|
19.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.2 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
3.92 мг |
| Витамин E
|
98.04 мкг |
| Витамин K
|
1.96 мкг |
| Витамин PP
|
3.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.8 мкг |
| Бета-каротин
|
98.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
