Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
206 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
16.1 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.7 г |
| Углеводы
|
10.7 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
80.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Колбаса варено-копченая
|
| 3
|
Огурец маринованный
|
| 4
|
Огурец свежий
|
| 5
|
Перец болгарский сладкий
|
| 6
|
Яйцо вареное
|
| 7
|
Лук зеленый
|
| 8
|
Сосиска молочная вареная
|
| 9
|
Сыр твердый
|
| 10
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
53.69 мг |
| Калий
|
201.34 мг |
| Магний
|
13.42 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
6.71 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
67.11 мг |
| Витамин A
|
67.11 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.4 мкг |
| Витамин С
|
6.71 мг |
| Витамин D
|
0.27 мкг |
| Витамин E
|
134.23 мкг |
| Витамин K
|
6.71 мкг |
| Витамин PP
|
0.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.42 мкг |
| Бета-каротин
|
40.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
