Рецепт турецкого десерта "Сютлач", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 105 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 105 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 2.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 18.8 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 15 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рис |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Ванильный сахар |
| 5 | Яичный желток |
| 6 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 90.23 мг |
| Калий | 112.78 мг |
| Магний | 7.52 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.5 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 60.15 мг |
| Витамин A | 15.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 1.5 мкг |
| Бета-каротин | 7.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе