Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
325 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
15.6 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
40.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
23.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Разрыхлитель
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Маргарин
|
| 5
|
Какао
|
| 6
|
Творог
|
| 7
|
Яйца
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
| 9
|
Сметана
|
| 10
|
Сгущенное молоко
|
| 11
|
Манка
|
| 12
|
Цитрусовый джем
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
38.91 мг |
| Калий
|
62.26 мг |
| Магний
|
7.78 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.56 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
31.13 мг |
| Витамин A
|
38.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.78 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
77.82 мкг |
| Витамин K
|
0.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.78 мкг |
| Бета-каротин
|
77.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
