Калорийность блюда - 219 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
219 кКал |
| Белки
|
8.6 г |
| Жиры
|
17.2 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.9 г |
| Углеводы
|
5.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
171.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Томатный соус
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.43 мг |
| Кальций
|
14.31 мг |
| Калий
|
114.45 мг |
| Магний
|
7.15 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
7.15 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
71.53 мг |
| Витамин A
|
71.53 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
2.86 мкг |
| Витамин С
|
1.43 мг |
| Витамин E
|
286.12 мкг |
| Витамин K
|
7.15 мкг |
| Витамин PP
|
2.86 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.31 мкг |
| Бета-каротин
|
143.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
