Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
234 кКал |
| Белки
|
12.5 г |
| Жиры
|
18.1 г |
| Насыщенные жиры
|
13.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
55.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Кокосовое молоко
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Куркума
|
| 5
|
Карри
|
| 6
|
Мускатный орех
|
| 7
|
Душистый перец
|
| 8
|
Молотый имбирь
|
| 9
|
Корица
|
| 10
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
6.94 мг |
| Калий
|
69.44 мг |
| Магний
|
6.94 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.47 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
55.56 мг |
| Витамин A
|
6.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.35 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
0.35 мг |
| Витамин D
|
0.35 мкг |
| Витамин E
|
6.94 мкг |
| Витамин K
|
0.35 мкг |
| Витамин PP
|
3.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
6.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
