Калорийность блюда - 383 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
383 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
29.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
25.9 г |
| Углеводы
|
26.5 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
12.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное яйцо
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Водка
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Картофель
|
| 8
|
Грибы вешенки
|
| 9
|
Лук
|
| 10
|
Подсолнечное масло
|
| 11
|
Растительное рафинированное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
6.32 мг |
| Калий
|
63.17 мг |
| Магний
|
3.16 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.26 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
12.63 мг |
| Витамин A
|
6.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.26 мг |
| Витамин E
|
63.17 мкг |
| Витамин K
|
0.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.16 мкг |
| Бета-каротин
|
31.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
