Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
248 кКал |
| Белки
|
15.6 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
5.2 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
43.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Панировочные сухари
|
| 6
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.87 мг |
| Кальций
|
8.68 мг |
| Калий
|
86.81 мг |
| Магний
|
4.34 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.34 мкг |
| Цинк
|
0.87 мг |
| Фосфор
|
69.44 мг |
| Витамин A
|
43.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
86.81 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
1.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.34 мкг |
| Бета-каротин
|
26.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
