Калорийность блюда - 232 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
232 кКал |
Белки
|
7.2 г |
Жиры
|
10.9 г |
Насыщенные жиры
|
2.4 г |
Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
Углеводы
|
22.9 г |
Клетчатка
|
1.2 г |
Холестерин
|
24.2 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Мука
|
2
|
Вода
|
3
|
Соль
|
4
|
Сахар
|
5
|
Растительное масло
|
6
|
Уксус 9%
|
7
|
Мясо
|
8
|
Лук
|
9
|
Ледяная вода
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.91 мг |
Кальций
|
6.04 мг |
Калий
|
90.58 мг |
Магний
|
6.04 мг |
Марганец
|
0.12 мг |
Медь
|
0.06 мг |
Селен
|
3.02 мкг |
Цинк
|
0.6 мг |
Фосфор
|
48.31 мг |
Витамин A
|
6.04 мкг |
Витамин B-6
|
0.06 мг |
Витамин B-12
|
0.3 мкг |
Витамин С
|
0.6 мг |
Витамин E
|
60.39 мкг |
Витамин K
|
3.02 мкг |
Витамин PP
|
1.21 мг |
Фолеевая кислота
|
12.08 мкг |
Бета-каротин
|
30.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе