Пирог с лимонной цедрой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 295 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 41.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 107.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Молоко |
| 6 | Лимонный сок |
| 7 | Цедра лимона |
| 8 | Разрыхлитель для теста |
| 9 | Соль |
| 10 | Ваниль |
| 11 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 29.01 мг |
| Калий | 58.03 мг |
| Магний | 3.87 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 5.8 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 58.03 мг |
| Витамин A | 58.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин С | 1.93 мг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 9.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе