Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
107 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
11 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
3.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Цветная капуста
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
11.05 мг |
| Калий
|
55.25 мг |
| Магний
|
3.31 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.55 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
11.05 мг |
| Витамин A
|
11.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
11.05 мг |
| Витамин E
|
110.5 мкг |
| Витамин K
|
11.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.52 мкг |
| Бета-каротин
|
55.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
