Карбонат телячий, запечённый с горчицей и мёдом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 235 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 235 кКал |
| Белки | 15.5 г |
| Жиры | 7.7 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 5.8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 38.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Карбонат телятина |
| 2 | Горчица зерновая французская |
| 3 | Горчица русская острая |
| 4 | Паприка порошок |
| 5 | Мед |
| 6 | Масло подсолнечное |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Соль крупная |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.97 мг |
| Кальций | 9.67 мг |
| Калий | 96.71 мг |
| Магний | 4.84 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.84 мкг |
| Цинк | 0.97 мг |
| Фосфор | 77.37 мг |
| Витамин A | 48.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.48 мкг |
| Витамин С | 0.97 мг |
| Витамин E | 483.56 мкг |
| Витамин PP | 1.93 мг |
| Фолеевая кислота | 4.84 мкг |
| Бета-каротин | 290.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе