Калорийность блюда - 85 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
85 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
9.2 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Сладкий болгарский перец
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
20.47 мг |
| Калий
|
102.35 мг |
| Магний
|
5.12 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.05 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
10.24 мг |
| Витамин A
|
204.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
10.24 мг |
| Витамин E
|
511.77 мкг |
| Витамин K
|
5.12 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.56 мкг |
| Бета-каротин
|
1228.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
