Калорийность блюда - 58 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
58 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.1 г |
| Углеводы
|
4.5 г |
| Холестерин
|
9.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Соль поваренная пищевая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0 мг |
| Кальций
|
112.5 мг |
| Калий
|
112.5 мг |
| Магний
|
9.38 мг |
| Марганец
|
0 мг |
| Медь
|
0 мг |
| Селен
|
0.31 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
75 мг |
| Витамин A
|
9.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
31.25 мкг |
| Витамин K
|
1.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.02 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
