Фейхоа с медом и грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 236 кКал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 6.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 39.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Фейхоа |
| 2 | Мед |
| 3 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 21.74 мг |
| Калий | 108.7 мг |
| Магний | 21.74 мг |
| Марганец | 0.43 мг |
| Медь | 0.22 мг |
| Селен | 1.09 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 43.48 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 4.35 мг |
| Витамин E | 0.11 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 4.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе