Рецепт моркови, маринованной на зиму в банках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 66 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 66 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 16.4 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Морковь |
| 2 | Острый перец |
| 3 | Сладкий перец |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Вода |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Соль |
| 8 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 5.45 мг |
| Калий | 54.55 мг |
| Магний | 1.82 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 3.64 мг |
| Витамин A | 272.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 5.45 мг |
| Витамин E | 18.18 мкг |
| Витамин K | 1.82 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 1.82 мкг |
| Бета-каротин | 163.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе