Рецепт пирожного "Картошка" из печенья без сгущенки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 498 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 498 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 28.9 г |
| Насыщенные жиры | 16.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 12 г |
| Углеводы | 55.4 г |
| Клетчатка | 2.4 г |
| Холестерин | 36.1 мг |
Как приготовить блюдо "Рецепт пирожного "Картошка" из печенья без сгущенки"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Песочное печенье |
| 2 | Какао-порошок |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сахарная пудра |
| 5 | Шоколад белый |
| 6 | Шоколад черный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.2 мг |
| Кальций | 36.14 мг |
| Калий | 96.39 мг |
| Магний | 24.1 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 2.41 мкг |
| Цинк | 0.48 мг |
| Фосфор | 48.19 мг |
| Витамин A | 72.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 481.93 мкг |
| Витамин K | 1.2 мкг |
| Витамин PP | 0.48 мг |
| Фолеевая кислота | 12.05 мкг |
| Бета-каротин | 24.1 мкг |
| Кафеин | 2.41 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе