Калорийность блюда - 77 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
77 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
5.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
5.4 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
19.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Колбасное ассорти
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Плавленый сыр
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Манная крупа
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
19.16 мг |
| Калий
|
30.65 мг |
| Магний
|
1.92 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.92 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
19.16 мг |
| Витамин A
|
19.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.38 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
38.31 мкг |
| Витамин K
|
1.92 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.83 мкг |
| Бета-каротин
|
38.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
