Сырая аджика из болгарского перца без помидоров, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 56 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 56 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 12.4 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Болгарский сладкий перец |
| 2 | Острый перец |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 10.31 мг |
| Калий | 154.64 мг |
| Магний | 5.15 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.21 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 10.31 мг |
| Витамин A | 51.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин С | 51.55 мг |
| Витамин E | 103.09 мкг |
| Витамин K | 10.31 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.15 мкг |
| Бета-каротин | 309.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе