Помидоры, квашеные с чесноком и зеленью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 13 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 13 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 2.7 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Укроп зеленый |
| 3 | Укроп сушеный |
| 4 | Петрушка |
| 5 | Лист хрена |
| 6 | Сладкий перец |
| 7 | Чеснок |
| 8 | Лавровый лист |
| 9 | Черный перец горошком |
| 10 | Душистый перец горошком |
| 11 | Соль |
| 12 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 5.98 мг |
| Калий | 44.87 мг |
| Магний | 1.5 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.06 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 2.99 мг |
| Витамин A | 29.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 4.49 мг |
| Витамин E | 14.96 мкг |
| Витамин K | 2.99 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 1.5 мкг |
| Бета-каротин | 179.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе