Квашеные зеленые помидоры с горчицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 15 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 15 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 3.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зеленые помидоры |
| 2 | Сладкий болгарский перец |
| 3 | Острый перец |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Сухой горчичный порошок |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
| 8 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 3.66 мг |
| Калий | 54.95 мг |
| Магний | 1.83 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 2.75 мг |
| Витамин A | 9.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 2.75 мг |
| Витамин E | 18.32 мкг |
| Витамин K | 1.83 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 0.92 мкг |
| Бета-каротин | 54.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе