Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
8.2 г |
| Жиры
|
16.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.3 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
30.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утиная грудка
|
| 2
|
Орегано
|
| 3
|
Яблочный уксус
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Мед
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
4.12 мг |
| Калий
|
82.3 мг |
| Магний
|
6.17 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.12 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
61.73 мг |
| Витамин A
|
20.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
411.52 мкг |
| Витамин K
|
1.03 мкг |
| Витамин PP
|
2.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.12 мкг |
| Бета-каротин
|
10.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
