Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
226 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
58.1 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крыжовник
|
| 2
|
Лимон
|
| 3
|
Мята
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.13 мг |
| Кальций
|
8 мг |
| Калий
|
40 мг |
| Магний
|
2.67 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
4 мг |
| Витамин A
|
2.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
5.33 мг |
| Витамин E
|
0.13 мкг |
| Витамин K
|
1.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.33 мкг |
| Бета-каротин
|
13.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
