Калорийность блюда - 267 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
267 кКал |
| Белки
|
16.7 г |
| Жиры
|
19.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.2 г |
| Углеводы
|
3 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
75.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Горчица
|
| 4
|
Крахмал
|
| 5
|
Перец черный
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Гранулированный чеснок
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
7.59 мг |
| Калий
|
121.4 мг |
| Магний
|
7.59 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
7.59 мкг |
| Цинк
|
0.76 мг |
| Фосфор
|
75.87 мг |
| Витамин A
|
30.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.3 мкг |
| Витамин D
|
0.3 мкг |
| Витамин E
|
303.49 мкг |
| Витамин K
|
1.52 мкг |
| Витамин PP
|
1.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.59 мкг |
| Бета-каротин
|
15.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
