Рецепт маринованных чесночных стрелок на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 20 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 4.8 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Чесночные стрелки |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Уксус 70% |
| 5 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 12.79 мг |
| Калий | 31.97 мг |
| Магний | 3.2 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 6.39 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.92 мг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе