Рецепт теста для орешков в орешнице, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 417 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 417 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 25.9 г |
| Насыщенные жиры | 8.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.3 г |
| Углеводы | 43.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 43.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Майонез |
| 5 | Мука |
| 6 | Крахмал |
| 7 | Вареная сгущенка |
| 8 | Орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 25.93 мг |
| Калий | 86.43 мг |
| Магний | 8.64 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 0.86 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 43.22 мг |
| Витамин A | 43.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.86 мкг |
| Витамин E | 86.43 мкг |
| Витамин K | 4.32 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 4.32 мкг |
| Бета-каротин | 86.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе