Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
91 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
5.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Цукини
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Масло растительное рафинированное
|
| 7
|
Перец черный свежемолотый
|
| 8
|
Зелень укропа
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
10.24 мг |
| Калий
|
136.52 мг |
| Магний
|
6.83 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.34 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
13.65 мг |
| Витамин A
|
34.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
6.83 мг |
| Витамин E
|
682.59 мкг |
| Витамин K
|
17.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.83 мкг |
| Бета-каротин
|
204.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
