Постные булочки на дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 256 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 256 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 4.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 51.9 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Растительное масло |
| 2 | Вода |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 5.19 мг |
| Калий | 20.75 мг |
| Магний | 3.11 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.04 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 15.56 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин PP | 0.52 мг |
| Фолеевая кислота | 10.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе