Творожное тесто для пиццы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 333 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 333 кКал |
| Белки | 7.8 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.1 г |
| Углеводы | 39.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 38.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог жирный |
| 2 | Яйцо куриное |
| 3 | Кефир |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука высшего сорта |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 61.86 мг |
| Калий | 82.47 мг |
| Магний | 8.25 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.12 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 61.86 мг |
| Витамин A | 20.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 0.1 мкг |
| Витамин K | 1.03 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 10.31 мкг |
| Бета-каротин | 10.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе